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                                          你知道嗎,睡姿也會導致不孕?

                                          2018-09-12 10:07:24

                                          如今,很多人都擔心懷孕的一些影響因素以及攜帶的疾病 ,特別是對已婚男女來說  ,對這個話題非常敏感,這是當今社會的共同話題 。不正確的睡姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病 ,但很多人不知道睡錯了也會導致疾病嗎?特別是對女性來說 ,睡眠不正確  ,還會導致不孕嗎 。下面小編爲大家普及關於錯誤的睡眠的姿勢導致不孕的原因,爲備孕的女性找到合適的睡眠姿勢  。

                                          你知道嗎,睡姿也會導致不孕?

                                          一、各種睡姿普及對女生來說  ,睡覺通常有3種姿勢 ,仰臥(正常人睡)、側臥(溫柔安靜類)和俯臥(女漢子類)。而對女性來說 ,最好的睡姿是向右側臥 。

                                          俯臥睡覺

                                          目前 ,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓  ,更是胸大女生的苦惱。影響呼吸不說,胸部還難受 。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要儘量避免 ,爲了身體健康和避免飛機場現象的發生 ,因此很少能看到女生會這樣睡

                                          仰臥睡覺

                                          至於仰臥睡覺是絕大多數人都會採取的睡覺姿勢了。平躺睡覺舒服不說,還有利於全身更快進入輕鬆的狀態 。這個姿勢看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位 ,但仰臥睡姿在一定程度上會造成子宮後位 ,而子宮後位的女性比較難受孕。

                                          側臥睡覺

                                          排除了仰臥和俯臥,那就只剩下側臥睡姿了 。因爲人的心臟在左邊,左側臥睡會壓迫心臟 ,尤其對於有心臟病的人來說,可能會引起不適 ,所以這個睡姿並不理想 。重點來了!右側臥沒有其他睡姿可能導致的問題 ,自然就成了最值得向女性推薦的睡姿 。

                                          二、仰臥睡姿引起子宮後位目前,俯臥睡覺的女性不多 ,因爲這種姿勢易使胸部受壓 ,影響呼吸 。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育 ,所以要儘量避免。

                                          仰臥睡覺看似不影響身體各器官 ,其實在女性生殖系統的正常解剖中 ,子宮的位置應該是前傾前屈位,但有研究發現,大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關 。子宮能處於前傾前屈位 ,有賴於子宮韌帶 ,而後位子宮倒向骶骨凹 ,尤其是後屈的子宮 ,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,並壓迫骶前神經組織,容易產生腰痠、下腹墜脹等不適 。

                                          月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加後位子宮對神經組織的壓迫 ,加重症狀 。排除了仰臥和俯臥,就剩下側臥睡姿。其中,左側臥因爲會壓迫心臟 ,可能引起不適,所以並不理想  。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題 ,自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

                                          子宮能處於前傾前屈位,有賴於子宮韌帶 ,而後位子宮倒向骶骨凹 ,尤其是後屈的子宮 ,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,並壓迫骶前神經組織 ,容易產生腰痠、下腹墜脹等不適。月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫 ,更易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀 。

                                          三、爲什麼子宮後位難受孕?月經量過多 。仰臥使子宮向後傾倒 ,常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂 ,使卵巢輸卵管位置發生變異 ,引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,從而產生盆腔靜脈淤血 ,導致月經過多 。這也容易導致性交痛 ,使女性對性生活充滿恐懼 。

                                          痛經。後位子宮猶如一把茶壺,宮頸管如茶壺嘴 ,子宮體如茶壺體 。作爲茶壺嘴的宮頸,其位置高於作爲壺體的子宮腔,月經血難以從“壺底”排出而引起痛經 。

                                          不孕。後位子宮可牽引宮頸上翹,指向陰道前壁,使宮頸外口明顯高出精液池  ,精子無法順利進入宮頸管,受孕當然難以實現 。子宮一般處於前傾前屈位,而後位子宮會倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,會讓整個子宮體全都躺在骶骨凹內,這樣便容易壓迫骶前神經組織,容易產生腰痠、下腹墜脹等不適症狀 。月經前 ,子宮體和骶骨前的軟組織會出現充血、水腫的現象  ,這樣更易增加後位子宮對神經組織的壓迫 ,加重症狀 。而這一系類的影響便會讓宮頸外口明顯高出精液池,精子則無法順利進入宮頸管,受孕當然難以實現 。

                                          四、女性不孕的三個誤區不要踏入

                                          誤區一:有病亂投醫。

                                          現在,社會上各種包治百病的“特色門診”。很多,這些人往往抓住患者急於就診的心理,打出所謂的“祖祕方”、“包治不孕”的虛假廣告 。有的患者則非去碰碰運氣不。“碰”了多少次 ,可運氣始終沒來。這些人錢沒少花,而病則沒有絲毫的起色 ,有的反而有所加重 ,對以後的治療造成一定的困難 。

                                          誤區二:受孕時機掌握不當 。

                                          受孕的最佳時機是在排卵期 ,有的夫婦不能正確地計算和利用這一時機 ,結果浪費了很多寶貴時間 。如果計劃懷孕前瞭解和掌握一些必要的生殖保健知識,則可避開彎路 。

                                          誤區三:夫妻雙方診治不同步 。

                                          不孕症的發生有女方因素也有男方因素  。但一旦婚後不孕 ,女方往往成爲首先受到懷疑的對象 。其實這是不科學、不客觀的 。曾有不孕夫妻感情很好 ,丈夫身體健壯,女方一直認爲丈夫絕對正常 ,丈夫也心安埋得 ,而長期的檢查和治療無任何進展。此時再讓其丈夫檢查精液常規結果才發現了問題的所在。

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