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                                                                          懷孕後胃脹是怎麼回事

                                                                          2018-09-28 09:25:00

                                                                          懷孕後容易胃脹這其實是一個比較常見的現象 ,也是一個正常的現象。很多懷孕媽媽經常稍微吃一點東西就覺得吃不下 ,肚子很飽了 。下面小編給您分析一下懷孕後胃脹氣的原因以及應對方法!

                                                                          懷孕後胃脹是怎麼回事?懷孕後孕酮增高 ,導致胃腸道蠕動減慢 ,會出現脹氣等是正常現象.在懷孕初期 ,由於孕激素的產生  ,會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力 ,容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方,再加上胃排空的時間延長,當食物滯留腸道的時間延長,在細菌作用下發生腐敗與發酵,此時就會產生大量氣體 ,使孕婦產生飽脹感。

                                                                          問題分析:

                                                                          你好 你可能是早孕反應 。 約半數婦女在停止月經6周左右會出現低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食慾不振、喜食酸物、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等 ,這就是“早孕反應”

                                                                          八寶網建議:

                                                                          建議您多吃清淡易消化食物並保證營養均衡,少食多餐 ,正確喝水,吃完乾點心後 ,應該過一個小時再喝水。多吃薑,才能緩解早起的噁心,注意補充維生素B6.維生素B6能有助於減輕噁心  。放鬆心情 ,精神不要緊張,要知道這只是很正常的懷孕反應。祝你及寶寶健康

                                                                          懷孕期間胃脹氣怎麼辦呢:

                                                                          不宜搭配的食物:食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合 ,牛奶不宜與三餐同時用 ,糖不要與蛋白質或澱粉合用 。


                                                                          懷孕後胃脹是怎麼回事 懷孕期間胃脹氣怎麼辦呢

                                                                          嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效 。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。


                                                                          懷孕後胃脹是怎麼回事 懷孕期間胃脹氣怎麼辦呢

                                                                          有些孕婦除了生理髮生變化外,脾氣、情緒也會或多或少有些變化,相比孕前,孕婦朋友更容易發生焦慮、猶豫或易怒的情緒。要知道孕婦的這些不良情緒也是使孕婦胃脹氣的重要原因之一  ,所以 ,孕婦要儘量在心情平靜、愉快的情況下進餐,以避免胃脹氣的發生。

                                                                          飲食調節首要一點就是要少吃產氣的食物。常見的產氣食物有洋蔥、捲心菜、油炸食品、營養豐富的調味汁、含糖的甜食、豆類等均爲產氣較多的食物。所以孕媽媽們爲了避免胃脹氣的發生 ,就儘量少吃這些產氣較多的食物吧 。

                                                                          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈  ,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑 ,請即與我們聯繫 ,我們會迅速給您迴應並做處理 。

                                                                          熱門文章閱讀

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