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                                                                          易胜博体育

                                                                          當前位置 首頁> 孕中期

                                                                          懷孕時哪些家務不能做?

                                                                          2018-10-18 09:48:30

                                                                          孕婦在懷孕期間可以做家務嗎 ,懷孕期間有哪些家務是不能給孕婦做的呢,很多的孕婦並不是很清楚 ,那麼快來看看吧!

                                                                          懷孕時哪些家務不能做?

                                                                          不能做的家務

                                                                          1、不能提重物、搬重物

                                                                          使很大勁去搬一個東東時,腹部壓力會增加 ,胎寶會受到打擾,所以儘量避免提重物 。比如 ,去超市添置家裏物品時,要不帶着人幫忙拎 ,要不別大采購;一些大件的快遞 ,跟快遞員說一說,儘量幫忙送上門 ,別逞強自己下去搬…

                                                                          “重物”這個很難界定  ,多重纔算重?以個人身體爲準,我只能給個小參考  ,孕5月前,10來斤還是可以的  ,最好不要超過20斤,孕5月後 ,肚子大了,人比較笨拙 ,負擔也大了 ,就別提重物了 。

                                                                          2、不能做需要長時間蹲着、彎腰,或低坐的家務

                                                                          一樣道理,彎腰、蹲下、低坐的時候,都或多或少會擠壓到腹部 ,胎寶寶會不舒服的 ,自個也受不了 。所以,需要長時間彎腰、蹲下、低坐的家務 ,直接拒絕,什麼長時間蹲下收拾廚房、清理衛生間,或者坐在小板凳上摘個菜、洗個衣服啥的 ,no no no。

                                                                          3、不探高探低取物

                                                                          你打掃可以,但是那些高點的地方就別動手去擦了,更別說去拿放在高處的東西了。老是舉高手拉伸身子,動作一不注意 ,用力過度或者幅度過大 ,很容易會扯到腹部。如果肚子大了 ,就更要注意了 ,重心會有所變化 ,怕摔倒啊。同理 ,太低的東西也別直接伸手拿 。

                                                                          4、不做需要接觸有害物質的家務

                                                                          需要接觸到有害物質的家務都別做,比如家裏殺蟲驅蟲啊 ,沒事別碰噴霧殺蟲劑!又比如什麼化學藥品、染料啥的 ,別碰 ,有些個潔廁劑聞起來就嗆鼻。

                                                                          5、不做鏟屎官

                                                                          寵物糞便含有比較多細菌,比如貓貓便便就比較容易有弓形蟲  ,可能會導致胎兒畸形,所以鏟屎的工作千萬別做 。

                                                                          不能做家務的孕媽有些孕媽是不適宜做家務的 ,大部分家務都不能做 ,這幾類孕媽就要更加註意了。

                                                                          1、有早產可能 ,醫生建議安心靜養的;

                                                                          2、有活動性出血現象的;

                                                                          3、勞動比較容易引起宮縮的;

                                                                          4、容易過敏的,尤其對粉塵過敏的;

                                                                          5、過度肥胖 ,行動不靈活,或者做家務容易心跳加快,呼吸急促;

                                                                          做家務的小技巧除了上面提到的禁忌外,個人還是比較支持做些小家務的,活動活動身子 ,一些簡單的擦傢俱啊、掃地等的家務,還是可以做的。有些小“技巧”  ,大家瞄瞄。

                                                                          1、打掃的工具 ,不要太短 ,用那些不用彎腰的;

                                                                          2、廚房煮飯的時候 ,要保持通風,抽油煙機記得打開 ,如果廚房做飯溫度比較高 ,不要長時間待 ,待久了容易氣悶;

                                                                          3、做15-20分鐘 ,休息10分鐘;

                                                                          4、溫度要適宜,不要過冷過熱,比如洗碗,弄點暖水。

                                                                          5、最重要的,大部分家務 ,都可以換成“聲控”的——喊老公!求助!

                                                                          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容  ,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫 ,我們會迅速給您迴應並做處理 。

                                                                          熱門文章閱讀

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