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                                  懷孕媽媽洗澡要注意什麼

                                  2018-10-18 10:01:19

                                  懷孕媽媽洗澡是一個大問題,畢竟是每天都要做的事情。不同時期 ,孕媽們洗澡的時候要特別注意一些地方 ,畢竟肚子裏面有你的小寶寶在 ,有些東西還是要注意的,本文將爲您分享懷孕洗澡四大注意事項 ,讓您健康、快樂的享受洗澡時光。

                                  懷孕媽媽洗澡要注意什麼

                                  懷孕媽媽洗澡要注意什麼:

                                  一.洗澡時間太長

                                  有些孕媽媽實在太愛乾淨了,每次洗澡差不多都要一個多小時,這如果是放在平常人身上還是可以理解的 ,可如果你是孕媽媽 ,還是趕緊改掉這個習慣 。每次洗澡的時間最好控制在15-25分鐘之內 。

                                  這是因爲如果洗澡時間太長  ,浴室內的溫度肯定是會變得很高 ,再加上不通風、大量的水汽,很容易導致孕媽媽缺氧 。如果不慎摔倒的話,後果自行想象。

                                  二.水溫太低

                                  夏天有些孕媽媽會認爲反正室外溫度高 ,把溫度調低應該沒問題,可是親愛的孕媽,孕期可不能這樣任性 ,水太涼不僅胎寶寶受不了 ,你自己還可能會感冒受涼。

                                  三.不要坐浴

                                  孕期挺着肚子洗澡 ,不僅辛苦 ,而且危險 ,這就導致有些孕媽媽會選擇坐浴。可是孕媽媽要知道舒服是要付出代價的,浴缸的洗澡水可是會進入下體 ,導致陰道炎等疾病的 ,到時候可是會影響到胎寶寶健康的 。所以建議孕媽媽還是選擇淋浴,如果感覺站着太累的話,可以搬個小板凳哦。

                                  四.不要老是揉肚子

                                  洗澡的時候  ,大家搓澡的習慣是不一樣的  ,有些人會比較頻繁地揉搓肚子(方便夠到) 。特別是孕期的寶媽,洗澡的時候看見滿肚子白花花的妊娠紋,就會忍不住用手揉搓,總幻想着可以讓這些妊娠紋變少一點兒  。可是我們的胎寶寶是不知道你在搓澡哦,它會調皮地在肚子裏拽着臍帶盪鞦韆,從而出現繞頸現象。

                                  清潔健康:1、外陰部們的清潔

                                  孕媽媽除了清洗全身以外,最重要的是外陰部位的清洗 。因爲懷孕後陰道分泌增多  ,有時會感覺痛癢 ,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,儘量少用洗劑 ,避免坐浴  ,也不要衝洗陰道,否則會影響陰道正常的酸鹼環境而引起感染。洗好澡過後 ,別急着穿上內褲,可穿上寬鬆的長衫或裙子 ,等陰部風乾後,再穿上,這樣可以有效地預防陰部痛癢哦!

                                  2、乳房的清潔

                                  洗澡時 ,注意用溫水沖洗乳房,動作要輕柔,不要用力揉搓,避免引起子宮收縮 。

                                  3、小部位的清潔

                                  肚臍、耳朵、耳背、指甲、腳趾等部位的日常清潔往往被忽視  。對於肚臍的清洗 ,可每次洗澡前,用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢,等其軟化後再洗淨 。

                                  水溫調節:洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37-42度之間 ,當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環境,容易損害胎兒神經系統,所以孕婦不適合洗熱水澡及三溫暖 。

                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑 ,請即與我們聯繫 ,我們會迅速給您迴應並做處理  。

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