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                                  產後千萬要注意的事項 !

                                  2018-12-27 16:59:50

                                  由於國家採取優生優育的計劃,現在對母嬰知識的宣傳面也越來越廣,讓我們做個健康快樂的好媽媽,照顧好自己也要正確餵養孩子。

                                  生完孩子千萬要注意的事項!

                                  1.產後4-6小時之內一定要解小便,要當任務完成 ,即使你沒有感覺 。因爲在孕期你的寶寶一直頂着膀胱 ,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小 ,它就會毫無知覺地膨脹 ,等你有感覺想尿尿,卻會因爲壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導尿,會給自己增加不必要的麻煩。

                                  2.惡露產後2周後會越來越少 ,如果量沒有減少,要看醫生  。

                                  3.傷口順產都有2公分左右的側切 ,一般在左邊 ,所以和孕期相反 ,要向傷口的另一邊 ,即右側睡,有助傷口恢復。

                                  4.屁屁坐浴惡露乾淨後用開水涼後溫度在40-50度  ,倒在乾淨的專門用來洗PP盆裏,把PP懸在水中 ,不要坐到底 。如果盆大 ,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿併攏 。坐20分鐘,如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度 。並在水中坐提肛 ,收縮會陰的動作7-8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處 。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是髒的 。)

                                  5.產婦房間要通風 ,至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3-4點 。每天至少2次 ,每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆着 ,或者避風,不要對着風吹。

                                  6.產婦容易出汗,每天要擦身,分四部分進行 ,上衣脫去左邊就擦這半邊 ,擦完後要立即穿上  ,然後是右半邊 ,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脫掉,否則容易着涼  。洗澡要等傷口好了纔可以 ,一定是淋浴 ,室溫不能太低 。一定要刷牙,不過因爲牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的) 。

                                  7.做月子不是躺月子,順產後6-8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便 ,走動 ,注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐着 ,否則腰部會有損傷。

                                  8.吃原則:均衡全面,1)產後頭三天不能吃油膩的東西  ,一定要清淡,因爲這時乳腺管未打開 ,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少 ,吸吮力也小 ,你就等着受罪把,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯 ,小餛飩,最多吃河蝦麪條 。2)產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裏溫一下)3)所有熱性的東西:紅棗桂圓 ,火腿,老母雞 ,等等 。要在惡露乾淨後再吃,否則惡露會一直不乾淨。4)紅肉(豬 ,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃 ,紅肉補鐵 ,白肉主要是蛋白質,雞蛋一天最多2個 。5)喝湯一定不要忘了吃裏面的肉,湯裏營養最多25%,其餘都在肉裏。

                                  9.保護乳房1)用專用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂 ,因爲你一天要擦多次 ,肥皂的鹼性會對乳頭有刺激,多用了容易裂。要用開水燙好後擦乳房。不要用紗布,有毛絮會殘留在乳頭上,容易堵 。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上,保護乳暈。2)小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈,光吸乳頭是吸不出多少的 ,而且對你的乳頭會有傷害 ,把他小下巴往下輕輕拉一下,讓他嘴張大些含住大部分乳暈。

                                  10.順產2個月 ,剖腹3個月後纔能有性生活 ,並注意避孕,剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大,弄不好感染了要切除子宮的。

                                  11.頭髮醫生建議要剪短 ,因爲產後激素水平下降很快,會成把掉髮,頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多 。再者,產後7-10天才能洗頭 ,加上大量出汗 ,頭髮長捂着肯定難受 。產婦頭髮可以梳  ,但是要選寬齒的 ,輕輕地按摩一下頭皮。

                                  12.補充一下  ,乳墊要及時更換 ,不要等乳墊硬了再換,胸罩也一樣 ,原則是不讓有硬的東西刺激乳頭 ,否則容易破 。另外擦身是躺在牀上,擦的地方露在外面 ,其餘都要蓋好被子,保暖是最重要的,產後體虛感冒了不容易恢復  。產後避孕只能用套套。

                                  寶寶方面

                                  1.鼻要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。買兩種棉籤,一種細頭的,一種粗頭的(質量一定要選好的緊質的,否則一卷掉在鼻子裏就麻煩了。細頭的用水沾溼了 ,(不要太溼)輕輕在鼻孔內卷一下。如果有鼻屎 ,也可以把它沾溼了 ,寶寶打個噴嚏就會打出來,不要硬挖 。

                                  2.耳新生兒是容易吐奶的 ,吃完奶後貼着自己肩部豎抱輕拍令其打嗝 。然後慢慢放到牀上 ,往右方側睡,(在寶寶身後墊個小枕頭讓他保持側着) ,目的是爲了一旦吐奶不會嗆到氣管裏,20分鐘後再平臥。餵奶前換尿布啊,洗澡之類的都要先完成。如果吐奶 ,要給他擦乾淨  ,特別是耳朵 ,奶水很容易流進去,要及時清乾淨,這時用粗的棉籤 ,擦外耳廓。餵奶要左右交替,一個乳房要寶寶吸滿10分鐘 ,因爲奶分前奶和後奶,前奶提供糖份,後奶提供脂肪 ,10分鐘一般前奶後奶都能吸到  ,寶寶如果吸了5分鐘睡了 ,揪他耳朵,讓他繼續吸 。如果只餵了一個乳房 ,另一個乳房一定要用吸奶器吸乾淨 ,否則時間長了 ,大腦會指令這個乳房不產奶,假如盯着一個乳房喂寶寶,乳房會有大小的 。

                                  3.嘴寶寶的嘴裏黏膜是很嬌嫩的 ,絕對不能動  ,別的地方能洗,嘴不能洗 。

                                  4.眼如果媽媽體質是內熱的話,出生後寶寶眼屎會多,2天后一般會改善,也是用毛巾或棉籤擦 ,眼屎假如一直多 ,就用棉籤沾點金黴素眼藥膏擦在外面 。

                                  5.屁屁女孩子記住從會陰往肛門處洗,每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。

                                  6.臍帶臍帶完全好要7~8天 ,用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶,,每次洗澡後要給臍帶消毒  ,用75%的酒精,沾溼後棉籤由內向外擦 ,每天2次  。7天左右結痂,結痂後要把痂鬆一鬆,讓酒精碰到痂裏面(醫生說的  ,聽起來有點嚇人) ,這樣纔好得快 。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院 。

                                  7.尿布天氣冷了,家長怕寶寶屁屁冷 ,把尿布捂熱了給寶寶用,這樣反而會使寶寶紅屁股,一定要冷的放上去,寶寶的屁股和臉都是最不怕冷的。

                                  8.奶蘚過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚,媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西 ,寶寶注意曬太陽不能曬頭 。

                                  9.新生兒生理性黃疸一般都會有 ,是因爲胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣,出生後可以自主呼吸,大量的紅血球就會死掉,因爲用不上了 ,死了的紅血球沒辦法很快排出,就堆在皮膚上呈黃色。過14天會消退,不退的話送醫院照藍光 。

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