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                  順產後陰道會鬆弛嗎 ?

                  2018-12-28 10:05:17

                  不少女人怕生孩子 ,一來是怕產痛自己承受不了 ,二來還擔心順產生完孩子之後,私處會變得鬆馳 ,從而影響夫妻生活 。自然分娩真會影響陰道鬆馳嗎?爲了避免這個問題 ,而選擇剖腹產究竟是對還是錯?

                  陰道鬆弛是順產造成的嗎

                  儘管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化,會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首 ,因爲媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,爲寶寶的出生做好產道準備 。所以即使進行剖宮產的媽媽  ,其陰道也會有鬆弛現象。

                  陰道鬆弛可以恢復嗎

                  陰道本身有一定的修復功能 ,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復 。但畢竟是經過擠壓撕裂 ,陰道中的肌肉受到損傷 ,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間 。產後媽媽可以通過一些方法來加強彈性的恢復,促進陰道緊實 。


                  順產後陰道會鬆弛嗎?

                  運動法

                  1、屏住小便:在小便的過程中 ,有意識地屏住小便幾秒鐘 ,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練後 ,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

                  2、提肛運動:在有便意的時候 ,屏住大便,並做提肛運動  。經常反覆 ,可以很好地鍛練盆腔肌肉 。

                  3、其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉 ,後放鬆  ,重複練習。

                  經過這些日常的鍛鍊 ,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉 ,幫助陰道彈性的恢復  ,對性生活有所幫助  。除了恢復性的鍛鍊,產後媽媽還應該保證攝入必需的營養  ,保證肌肉的恢復。

                  關於順產後使用收腹帶的問題 ,有的認爲順產後可以不用使用收腹帶,有的認爲用收腹帶有助於產後恢復,不過可以肯定的一點是:順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響 。那麼,順產後多久可用收腹帶呢?

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