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                  孩子睡覺磨牙的八大因素

                  2019-01-04 10:57:37

                  有些小孩會有在夜間睡覺的時候磨牙的行爲,這是一種無意識的行爲 ,是長久性和習慣性的舉動。偶發性的小孩睡覺磨牙可以不用理會,但是如果長期性的習慣性的小孩睡覺磨牙則需要引起家長朋友的注意 ,那麼首先我們瞭解一下小孩睡覺磨牙是什麼原因?

                  孩子睡覺磨牙的八大因素

                  1、腸道寄生蟲病

                  蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快 ,引起消化不良,臍周圍疼痛,睡眠不寧;如果毒素刺激神經 ,使神經興奮,而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素  ,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠併發出磨牙聲音 。一般家長都認爲磨牙的禍首是寄生蟲 ,但是近年由於衛生習慣和條件改善,寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

                  2、精神過度緊張

                  不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度 ,精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵 ,引起壓抑、不安和焦慮 ,也是夜間磨牙的重要原因 。

                  3、消化功能紊亂

                  孩子晚間吃得過飽,入睡時腸道內積累了不少食物 ,胃腸道不得不加班加點的工作  ,由於負擔過重 ,會引起睡覺時不自主的磨牙。

                  4、營養不均衡

                  有的孩子有挑食的習慣 ,特別是不愛吃蔬菜  ,形成營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏 ,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮 ,牙齒便來回磨牙。

                  5、牙齒生長發育不良

                  牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發育不良,上下牙接觸時會發生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因  。

                  6、不良的睡覺姿勢

                  有的寶寶睡姿不正確 ,睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮 ,還有的寶寶喜歡悶在被子裏睡覺 ,缺氧的情況下更可能引起磨牙 。

                  7、神經系統發生疾病

                  咀嚼肌就是由神經系統控制的 ,神經系統出現病變對磨牙有直接的影響,如:精神運動性癲癇、癔病等等。

                  8、臨睡前寶寶太亢奮

                  睡覺前 ,如果寶寶處於緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時 ,神經系統可能無法很快平靜,那麼晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經驗 ,白天表現得越活躍的寶寶 ,晚上越容易磨牙,雖然只是經驗之談,卻也能爲我們找出一些磨牙的原因 。

                  清楚孩子磨牙的原因 ,發現這種情況 ,要及時的進行治療。那麼 ,如何解決孩子磨牙的問題?

                  1、如果咬合關節發育異常,咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。

                  2、入睡前興奮過度,致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態,頜骨肌羣緊張性增高也會引起磨牙。

                  3、晚餐吃得過飽或臨睡前加餐,致使消化系統負擔過重,就會出現入睡後胃腸道仍不停工作 ,咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。

                  4、緊張、壓力也可導致磨牙  。偶爾磨牙 ,應該不會有太明顯的傷害 。可以讓孩子睡前洗個溫水澡,避免過於興奮,不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的 ,能起到鍛鍊咀嚼肌作用的粗糧和水果 ,如全麥麪包、蘋果、梨  ,這樣有利於牙齒髮育 ,減少磨牙。

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