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                                  同是順產 爲什麼有的人生得快痛苦少呢 ?

                                  2017-03-29 15:15:15

                                  相信每個即將分娩的準媽媽都在內心禱告:請讓我生得快點,痛苦少點 ,阿門 。對於大多數還沒有生過孩子的女性來說,提起順產 ,第一個想到的詞就是“痛” 。再加上各種影視劇的渲染、過來人的描述 ,生孩子簡直成了一道鬼門關 。但是大家一定都有這樣的體會,比如同一個醫院裏的產婦  ,生孩子的速度就有快有慢 ,同樣是順產  ,爲什麼她生得那麼快,痛苦那麼少呢?

                                  同是順產 爲什麼有的人生得快痛苦少呢?

                                  1、年輕就是資本

                                  不得不說,年齡絕對是一個因素!特別是35歲前後對比 ,不僅體力等會受影響 ,對產道也有影響 。越年輕 ,產道越軟,其伸展性越好,胎兒下降也越容易 。但軟產道的深層肌肉隨着年齡增加會逐漸變硬的 。

                                  2、身高也有優勢

                                  身高越高的人分娩越輕鬆,一般以160cm爲分界點 。這是因爲長得高的人骨盆也會比較大,胎兒更容易通過產道 。

                                  3、孕期體重控制得好

                                  這個不用說 ,很多孕媽咪都知道,孕期體重增加過多會有難產傾向。懷孕後 ,體重增加過多的準媽媽要特別注意 ,尤其是本來體型就偏胖,懷孕期間體重增加過快、過多,會延長產程 。因爲產道脂肪太厚 ,胎兒會很難通過 。

                                  4、胎兒體重控制得好

                                  胎兒太大(估重超過4000g)會很難通過骨盆。胎頭是一點一點旋轉着通過產道的 ,如果和準媽媽的骨盆相比胎兒太大的話 ,通過產道就會很困難 ,產程就會延長。

                                  5、孕期堅持運動

                                  孕期運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性 ,使關節、韌帶鬆弛柔軟 ,有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力 ,使胎兒能較快地通過產道;還可以緩解準媽媽的疲勞和壓力 ,增強自然分娩的信心。

                                  6、有做呼吸訓練

                                  錯誤的呼吸和憋氣會讓肌肉僵硬產道也會變硬 。有做呼吸訓練的產婦,能夠吸入足夠的氧氣 ,可以促進血液流動,肌肉也會更放鬆更溫暖。

                                  7、心理狀態好

                                  面對人生中這個重大時刻 ,新生媽媽緊張害怕是正常的 。但是不良的情緒可能導致宮縮無力,或加劇分娩疼痛。所以,準媽媽應該多學習孕期知識 ,學會放鬆及正視,增加分娩信心。

                                  8、她是二胎

                                  雖然不是都這樣 ,但二胎真的會比一胎輕鬆很多 。一般第二胎會比第一胎產程短 ,初產婦產程一般需要16-18小時,二胎產婦產程則一般會縮短一半。很多“生得快”的案例都不是一胎媽媽。

                                  雖說生的快 ,確實會輕鬆很多 ,也不太受罪 ,但準媽媽們不必因爲害怕“痛太久”  ,而希望自己生得快一點,再快一點 。

                                  因爲生得太快也不一定是好事,醫學上常常把整個生產時間不到3個小時的稱作“急產” 。急產對媽媽和胎寶寶都可能帶來危險,所以並不是越快越好哦。

                                  所以說大家別太在意產程快慢,放好心態纔是王道,想想當初我們爲什麼要選擇順產?不就是圖個順其自然麼。

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