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                                                                                  產後導致心理變化的原因

                                                                                  2017-04-03 23:34:57

                                                                                  對於自己心理上或大或小的變化,新媽媽不要驚慌或過於自責  ,因爲這都是正常的。關鍵是要正確積極地認識所存在的心理變化,並用陽光心態理性地採取調節措施,以便於及時解決自己的心理問題。

                                                                                  產後導致心理變化的原因

                                                                                  對角色轉換的不適應

                                                                                  在孕期,準媽媽是大家注目的主角 ,享受着衆星捧月般的寵愛 ,而產後大家的注意力可能都會集中在新生寶寶身上,給予寶寶更多的關注和愛護 ,新媽媽主角的地位似乎被取代了,失落的情緒就會油然而生 。

                                                                                  從另外一個角度來講 ,有很多做了媽媽的女性,其實自己還像個小女孩 ,仍然需要丈夫和家人的關愛和幫助 ,突然生命中多了一個這樣鮮活的小生命,自己擔負起爲人母的巨大責任,一時對這種角色轉換可能難以接受和適應 ,因而就產生焦慮或抑鬱的情緒 。

                                                                                  對育兒重任的焦慮

                                                                                  初爲人母的新媽媽,常常由於沒有經驗或比較緊張,搞得自己手忙腳亂的 ,無法好好地照顧寶寶 ,最後因爲身心俱疲而懷疑自己是否有能力勝任母親的角色。看着身邊的小寶寶,想象着在未來的日子裏要爲他付出和承擔的東西太多太多,新媽媽二時會對養育孩子的重任感到茫然和焦慮。

                                                                                  對寶寶性別期待的落差

                                                                                  重男輕女的傳統落後觀念到如今依然存在,尤其是在農村地區則更爲明顯  ,一些新媽媽因爲生了女孩兒而自怨自艾,有時再加上家人和丈夫的惡劣態度 ,新媽媽產後就會產生消極的心理情緒。因此,新媽媽和家人在產前就應樹立生男生女一樣的觀念,家人也應多體諒新媽媽  ,讓她產後保持愉悅的心情 。

                                                                                  對體形變化的擔憂

                                                                                  有很多新媽媽經過懷孕和生產,體重增加 ,體形也變得肥胖臃腫,從而擔心自己的身材不能恢復 ,因此對於當初懷孕有點後悔 ,甚至心中充滿煩躁和悔恨 。其實 ,新媽媽只要注意飲食,並進行科學的調養 ,體形是完全可以恢復的,甚至會比孕前更加美麗動人.

                                                                                  生產方式未如預期

                                                                                  有些新媽媽原本想自然生產 ,卻因爲生產過程不順利而實施了剖宮產,所以會感到很失望,加上手術後傷口疼痛的困擾,而有悔不當初的感覺。如果新生兒健康狀況不佳(例如生病等) ,也會讓新媽媽因擔心寶寶未來的健康而憂心忡忡,這些都會引起新媽媽不良情緒的出現 。

                                                                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士  。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫,我們會迅速給您迴應並做處理。

                                                                                  熱門文章閱讀

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