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          愛運動的孩子思維活躍

          2017-06-10 16:04:45

          近日  ,美國一項新研究表明,孩子體重和運動量可能會影響其思想和學習能力。

          愛運動的孩子思維活躍

          新研究中 ,奧古斯塔喬治亞醫學院臨牀健康心理學家凱瑟琳·戴維斯博士及其同事對45名體重正常的7~11歲兒童進行了研究 。在這些參試兒童中 ,24人表現活躍 ,其餘兒童運動量相對較小。活躍的孩子通常每週至少會參加1小時游泳、體操、足球、跳舞等有組織的運動。新研究還包括另外45名體重超標、不愛運動的孩子 。結果顯示 ,體重正常、愛運動的孩子體內脂肪量和靜息心率都相對更低,他們在心理技能測試(比如規劃和關注)中的成績更好  。

          戴維斯博士表示 ,兒童身體活動對其大腦功能會產生一定影響。因此 ,兒童應在家庭和學校的幫助下提高自身運動水平  ,同時 ,適當控制飲食熱量攝入 ,有效保持健康體重。

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