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                                                  孩子常生病,是脾虛了

                                                  2017-06-21 06:04:49

                                                  如果你的寶寶總是生病 ,那麼  ,除了給寶寶進行日常的檢查之外 ,還需要檢查下寶寶是不是存在脾虛的問題,寶寶脾虛很容易導致生病 。


                                                  孩子常生病,是脾虛了

                                                  一、寶寶脾虛的三大症狀

                                                  1.長時間厭食

                                                  厭食是脾胃虛弱的一個常見症狀,但是導致厭食的原因比較多,例如消化不良、感冒等 ,這是人體自我保護機制作用的結果 。不過,若厭食時間比較長,那麼可能與脾胃虛弱有關 。但是這也需要辯證去看待  ,有些可能是因爲脾胃虛  ,有些可能是陰虛 ,具體是什麼原因專業醫生來診斷  。

                                                  2.光吃不長

                                                  有些孩子很能吃,卻是吃什麼拉什麼,身體不吸收營養  ,長得比較瘦。中醫上認爲這些孩子屬於脾弱胃強的情況。那麼家長平時要給孩子吃一些可以健脾的食物 ,例如薏米等 。也可以在醫囑下給孩子吃一些補脾的食物,同時控制孩子的飲食量,切勿暴飲暴食 。

                                                  3.睡覺時“盜汗”

                                                  一般,孩子睡着後的二十到四十分鐘身體會出汗,但是過了一會兒就沒有了 ,這是正常的情況。但是有些孩子睡着之後滿頭是汗水,甚至將枕頭打溼了,這種情況就不對了。這種異常多是盜汗,大多與陰虛有關   。如果孩子一活動就出汗多是屬於脾胃虛弱。

                                                  二、幫助寶寶健脾的食物

                                                  1.補充含鈣食物

                                                  豆製品、海產品、骨頭湯等都是富含鈣物質的食物 ,平時可以多讓孩子吃一些 。爲了確保吸收好,大家還要注意給孩子補充維生素D,多讓孩子參與戶外活動,曬曬太陽 ,促進鈣物質的吸收 。

                                                  2.增加優質蛋白質

                                                  平時,主食除了大米,還可以給孩子吃紅豆燈富含蛋白質的食物  。而副食上  ,雞蛋、魚蝦、奶製品、豆製品、雞肉等都是不錯的來源。注意魚、肉和蛋儘量不要油炸,米不必淘洗太多次,也最好不要放在熱水中浸泡 。

                                                  3.滋補佳品

                                                  孩子適當吃一些“藥食同源”的食物對身體很有好處,例如大棗、蘑菇之類的食物 。這些食物營養豐富 ,而且味甘性平,適量食用滋補效果不錯 ,可以提高孩子身體的免疫能力 。

                                                  4.提供必需的脂肪

                                                  人腦中含有非常重要的2種不飽和脂肪酸 ,若人體缺乏影響智力發育。但因爲其不能由人體自行合成 ,需要從飲食來補充。平時 ,大家可以用植物油給孩子做菜,適當多讓孩子吃一些富含植物性脂肪的食物,例如核桃粥、魚頭湯等 。

                                                  寶寶總是生病,說不定就是脾虛,根據上面的脾虛症狀,判斷自己寶寶是不是脾虛,然後 ,給寶寶選擇合適的食物  ,幫助寶寶健脾吧 。

                                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫,我們會迅速給您迴應並做處理。

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