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                  兒童喝飲料的危害有哪些 ?

                  2017-06-28 16:45:53

                  隨着現代生活的進步,越來越多的兒童會喝飲料 ,但是日前新聞報道男童愛喝飲料喉嚨佈滿鵝卵石,因此今天我們來談談兒童喝飲料的危害,那麼兒童喝飲料的危害有哪些?

                  兒童喝飲料的危害有哪些�	?

                  危害一:促進腎結石

                  研究表明,甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關 。分析認爲,甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量 ,增加了蔗糖的攝入量 ,可能是引起腎結石風險升高的重要因素  。

                  危害二:促進肥胖

                  研究證據已經肯定 ,多喝甜飲料會有效促進肥胖 ,而少喝甜飲料有利於體重控制 。

                  危害三:降低營養素攝入量

                  研究提示,喝甜飲料多的人,膳食纖維的攝入量通常會減少,澱粉類主食和蛋白質也吃得較少。這對發育期的兒童少年尤其不利。另外,多喝甜飲料的人 ,整體上維生素和礦物質攝入不足。

                  危害四:強力促進糖尿病

                  根據成年人對象調查 ,每天喝1聽以上甜飲料的人 ,比每個月喝1聽以下的人 ,患糖尿病的危險會翻番。更何況孩子生長髮育尚未完全 ,甜飲料使的孩子罹患潛在糖尿病的機會也會增加 。

                  危害五:促進骨質疏鬆和骨折

                  研究顯示,甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯繫  ,甜飲料喝得多,骨折危險會增加 。

                  危害六:促進齲齒

                  甜飲料攝入量和齲齒的危險呈正相關 。蛀牙危險的增加,很可能是因爲甜飲料帶來體內鈣的丟失 ,讓牙齒變得更脆弱 。

                  危害七:促進痛風

                  甜飲料會增加體內尿酸 ,提升患痛風的風險,還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高 。

                  那麼,喝不含糖 ,用甜味劑來增甜的"無糖"飲料可以嗎?研究發現 ,這些無糖飲料不會促進糖尿病發生 ,也不會促進血壓的升高。以最常見的無糖可樂爲例 ,雖然它沒有糖,但也幾乎不含營養素,還含有妨礙營養素吸收的磷酸  ,以及頗有爭議的甜味劑和大量焦糖色素。可見無糖飲料仍然對身體沒好處,只是壞處略微小一點。

                  以上就是小編爲你介紹的兒童喝飲料的危害,相信大家有所瞭解了吧 ,供大家參考學習哦。

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