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                          母嬰分牀睡是否對寶寶身心健康有利?

                          2017-07-09 10:56:17

                          很多媽媽們都與寶寶同牀睡 ,有的是因爲夜裏餵奶比較方便 ,有的是因爲寶寶長大了小牀睡不下了,有的是享受與寶寶一同睡的幸福感  。不過  ,母嬰同牀睡是否正確 ,對寶寶會有什麼影響?而分房睡,又需要在寶寶多大的時候進行呢?今天專家爲您詳細講解 。

                          母嬰分牀睡是否對寶寶身心健康有利?

                          母嬰同牀睡的優缺點

                          母嬰同牀的優點是 ,對於剛剛分娩的新媽媽而言  ,由於身體的不方便 ,如果母嬰分牀睡會不容易照顧寶寶,而與寶寶睡在一張牀上 ,餵奶及照顧寶寶都更爲方便。

                          缺點爲  ,大部分的母嬰同牀  ,意味着爸爸、媽媽、寶寶都睡在同一張牀上,相對狹小的空間會影響寶寶的睡眠質量。同時 ,成人與寶寶距離過近 ,呼出的二氧化碳被寶寶吸入 ,使寶寶呼吸的空氣不新鮮。並且,成人與寶寶睡同一張牀,便很容易將成人身上所攜帶的細菌轉移到寶寶身上 ,危害寶寶的健康 。與寶寶同牀 ,還會使寶寶缺失獨立性,變得比分牀睡的寶寶粘人 ,對日後的分房睡產生更大的困難。另外,寶寶在父母中間睡,將父母分隔開 ,會減少夫妻之間的交流 ,對夫妻關係產生不良影響 。

                          寶寶最好從小就獨立睡

                          專家建議 ,寶寶最好從小就自己獨立睡 ,他會在沒有成人干擾的情況下睡得很好  。並且從小就獨立睡,會對日後分房睡更加有利。

                          寶寶多大需要與父母分房睡?

                          專家建議,在寶寶三歲後便可以讓其適應分房睡了。因爲寶寶在三歲的時候上幼兒園了 ,具有一定的獨立能力,並學會了起牀、穿衣服、脫衣服、上廁所,因此此時家長便可以與寶寶分房睡了  。

                          如何讓寶寶更快的適應分房睡?

                          專家建議 ,首先應讓寶寶儘早的與家長分牀睡,分牀睡是日後分房睡的基礎 。其次 ,在分房睡的最初階段需要陪伴寶寶入睡,因爲寶寶開始與家長分房睡難免會緊張害怕 ,因此家長需要陪伴寶寶入睡後再離開 。等寶寶已經適應了與家長分房睡,就可以讓寶寶獨立進行睡眠了 。再次 ,寶寶的房間儘量與大人房間近一些 ,這樣讓寶寶感到與父母其實距離並不遠 ,從而不會產生那麼強烈的恐懼 。同時,寶寶的房間內要有一些柔和的燈光,如果寶寶半夜醒來 ,可以看到光亮 ,而不是漆黑的空間 ,會相對安心一些  。

                          因此 ,家長儘量讓寶寶從小便擁有獨立的小牀 ,這樣可以讓寶寶睡得更加舒服 ,還能從小培養他的獨立性,併爲日後分房睡覺打下良好的基礎 。等寶寶三歲上了幼兒園之後 ,便可以考慮讓他與家長分房間睡了 ,最初需要家長陪同寶寶入睡,待寶寶睡着後家長再離開 。並且,爲寶寶選擇離父母房間較近的臥室 ,讓寶寶有安全感。同時,臥室中配有柔和的燈光,這樣即使寶寶半夜醒來 ,也不會特別害怕 。與寶寶分房睡是寶寶走向獨立的關鍵的一步,家長應該用正確的方式陪伴寶寶成長。

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