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                                  預產期間要注意的事項

                                  2017-07-21 14:51:55

                                  到了預產期 ,就表明自己肚中的寶寶要馬上跟自己見面啦 ,是不是有很特別的驚喜感啊  ,但是在高興的同時孕媽們的心情也變得很焦躁  ,因爲對於初次懷孕的女性來說  ,寶寶們一旦發動不知道該怎麼好,是選擇去醫院還是在家裏呆着呢 ,所以針對孕婦在預產期前有很多事項是需要我們注意的 。

                                  預產期間要注意的事項

                                  爲了我們的小生命能夠健健康康的,以及自己的人生安全得到保障 ,我們一定要做好充分的準備 ,迎接小天使的到來  ,接下來來看看小編爲大家分享的預產期期間要注意的事項吧 。

                                  1、觀察胎動

                                  由於晚期胎寶寶個頭長大了 ,肢體只能彎曲 ,子宮沒有多餘的位置讓胎寶寶活動了 。所以這個時候胎動減少,需要注意胎動次數。正常情況下 ,早、午、晚胎動的三次平均數爲5-10次 ,少於5次就不正常了。

                                  2、補充營養,爲生產蓄力

                                  分娩靠子宮收縮及腹壓作用 ,將胎寶寶從子宮內產出 ,需要消耗大量的精力。所以臨近預產期的孕媽媽一定要注意營養,少食多餐 ,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務 。

                                  3、保持充足的睡眠

                                  初產婦從宮縮加劇到分娩結束需要十幾個小時,同樣臨產前充沛的精力才能應對隨時而來的分娩疼痛及疲憊 ,臨產前一定要保持生活規律 ,保持充足的睡眠 ,養精蓄銳。

                                  4、自我調節心情

                                  越是臨近預產期 ,孕媽媽越是緊張敏感,而負面情緒會影響分娩。因而臨產前的孕媽媽需要學習一些自我調節情緒的方式,對自己喝寶寶的健康都有好處。

                                  5、禁止性生活

                                  快到預產期,性生活一定要禁止了 ,此時性生活可能造成胎膜早破和早產。(www.zhichangsHI.CoM)

                                  6、再次確認待產

                                  準備待產包 ,以及產後照顧的家人、月嫂,住院準備等等 ,需要再次確認是否已安排妥當。

                                  6、一旦發生分娩先兆 ,及時去醫院

                                  胎兒由於各種原因可能隨時發動 ,如果孕媽媽發現腹痛、見紅等分娩先兆,及時通知家人安排入院分娩 。

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