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                                  懷孕初期的注意事項

                                  2017-07-22 20:59:51

                                  一、不可大量進補

                                  一些孕媽以爲懷孕了就要多吃一點  ,多補一點,一人吃兩人補 。事實並非全是這樣,因爲市面上很多營養產品都含有大量的雌激素,在懷孕早期如果過量服用很有可能會帶來負面作用。

                                  懷孕初期的注意事項

                                  二、不可搬重東西

                                  孕期前三個月 ,絕對不可以搬重物,甚至是拎個熱水瓶  。因爲做這些動作時,往往會要彎下腰腹,這會直接對宮內造成擠壓 ,從而導致流產。任何對腹部造成壓迫的動作都不行 。

                                  三、避開人流量高的場所

                                  特別是在春夏這種流行病高發的季節 ,懷孕的女人抵抗力會差很多  ,呆在人流量高的場所 ,指不定就會被感染一些流行性病毒。所以不管是節假日,還是上下班 ,又或是平時出去購物等 ,都應該避開人流高峯期。

                                  四、控制體重

                                  懷孕初期,寶媽們儘量不要因大量進補營養而導致體重增加過快,前三個月一般不建議寶媽們多運動,這更容易導致寶們增長脂肪  。脂肪量過高容易導致寶寶變大  ,從而影響後期的分娩過程 。

                                  五、嚴禁房事

                                  懷孕初期胎盤還沒有穩固 ,準確的說是非常脆弱,房事時很容易造成滑落 ,還有可能讓子宮破裂從而影響寶媽的健康 。

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