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                                                                          孕期長時間坐着對胎兒有影響嗎 ?

                                                                          2017-07-22 21:39:18

                                                                          對於孕婦長期坐着對胎兒的影響  ,網上的說法各不相同,大概包含以下幾點:

                                                                          孕期長時間坐着對胎兒有影響嗎?

                                                                          1、長期坐着對胎兒沒什麼影響 ,但孕後期肚子比較大時 ,就要注意一些 。

                                                                          2、在懷孕晚期 ,由於子宮的增大會壓迫腔內靜脈 ,阻礙下肢靜脈的血液迴流,經常會發生下肢靜脈曲張或者出現會陰靜脈曲張。如果孕婦長期久坐着受到重力的影響,可能會讓身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液迴流緩慢 ,從而造成較多的靜脈血瀦留於下肢內 ,導致下肢靜脈曲張 。最常表現的就是下肢痠痛 ,小腿隱痛 ,踝及足背部水腫 ,行動不便,對孕婦與胎兒來說都會有不利的影響 。

                                                                          3、孕婦長時間的坐着 ,會影響血液循環,骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢,長期以往對寶寶也是不利的 。

                                                                          4、如果坐的時間較長,孕婦還很容易得痔瘡 。

                                                                          5、普通上班族如果長期坐着  ,容易得腰椎病,孕婦同樣如此。

                                                                          6、如果孕婦長期坐着很容易會長痔瘡 。

                                                                          那麼如果孕婦因工作原因  ,必須要長期坐着,又要注意哪些事項呢?(當然有些工作也不適合孕婦)

                                                                          1、坐姿要正確。

                                                                          2、避免長時間保持一個坐姿,可以每隔一個小時就改變一下體位 。

                                                                          3、時刻關注自身身體狀況,如果感到不適可以立馬起身走動一下。

                                                                          4、上班閒暇時間 ,可以做一些舒緩腰部的操 ,防止腰疼出現。

                                                                          孕婦應該保持正確的坐姿

                                                                          孕婦坐姿對身體健康有很大影響 ,特別是職場的孕婦 ,一天那麼長的時間需要坐着辦公,如果不調節好 ,會加重身體的不適 。

                                                                          孕婦正確的坐姿:將整個臀部放在座位的中心 ,坐下後 ,輕輕的扭動腰部,將身體的重心從脊柱調整到臀部。另外,桌子與椅子的高度也要匹配 ,當挺直背時,桌子要位於肚臍以上、乳房以下 。同時 ,對於椅子的選擇也很重要,椅子太高太低都不好 ,要儘量往裏坐,後背用下部緊貼靠背。

                                                                          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫  ,我們會迅速給您迴應並做處理 。

                                                                          熱門文章閱讀

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