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                                                          易胜博体育

                                                          幾招幫你搞定孩子賴牀的毛病

                                                          2017-07-24 21:39:56

                                                          幾招幫你搞定孩子賴牀的毛病

                                                          1播放固定的叫早音樂

                                                          讓孩子自己選一首或者幾首他喜歡的音樂作爲固定的叫早音樂  ,並告訴他:“這個音樂是專門叫寶寶起牀的,寶寶聽了這個音樂就該起牀上幼兒園了 。”家長提前15分鐘播放 ,每隔5分鐘加大一點音量,同時打開窗簾或開一盞小燈,一邊附耳輕聲地叫孩子的名字,久而久之  ,孩子會對這個音樂產生起牀的條件反射。家長根據孩子的覺醒狀況在15分鐘基礎之上延長或者縮短時間。

                                                          2爲孩子做“被動早操”

                                                          如果孩子賴牀 ,家長既不要拉拽 ,也不要搖頭、拍臉  ,活動孩子的手腕和腳腕是比較有益和有效的  。家長邊輕輕地叫孩子 ,邊旋轉孩子的手腕,先向內旋轉10次,再向外旋轉10次,然後換另一隻手腕 ,內外各旋轉10次,接着分別按相同的方向與次數旋轉雙腳 。旋轉關節部位可使血液循環順暢,幫助孩子的頭腦自然清醒 。在夏秋季早上不易着涼的季節裏,輕輕地按摩孩子的脊椎兩邊 ,也容易讓孩子輕鬆覺醒。

                                                          3輕輕撓孩子的癢癢肉

                                                          大多數孩子都有癢癢肉,例如手心、腳心或者腋窩,這是孩子敏感、容易興奮的部位 ,家長輕輕地撓孩子的癢癢肉,也有助於孩子的覺醒。

                                                          4利用卡通偶像激勵孩子起牀

                                                          三四歲的孩子具有泛靈論的思維特點 ,他會覺得萬事萬物都像他一樣有意願、有生命,所以家長拿孩子喜歡的卡通偶像激勵他起牀也是有效的。例如很多孩子都喜歡天線寶寶 ,家長就用它與孩子比賽,看誰起牀快  ,看誰先到幼兒園 。寶寶處在淺睡狀態的時候,輕輕地在寶寶耳邊說:“天線寶寶已經醒了,你再不起牀就要落後了 ,落後就得當小弟弟  ,你不願意快點起牀當小哥哥嗎?”

                                                          5早睡才能早起

                                                          早睡決定早起,睡眠時間得到滿足,孩子才能輕鬆起牀 。但是很多孩子和家長玩得很晚才睡覺,造成第二天的貪睡。所以 ,家長尤其是年輕的父母  ,要節制晚上看電視的時間或者娛樂或者加班的時間 ,爲孩子營造安心睡眠的環境,做早睡早起的好榜樣 。同時睡前運動量過大或者在情緒不好的情況下睡覺,會影響孩子的睡眠質量 ,這樣早睡也不會輕鬆早起。

                                                          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫,我們會迅速給您迴應並做處理。

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