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                                                                  易胜博体育

                                                                  關於BB喝水的小知識

                                                                  2017-09-01 21:57:13

                                                                  專家建議 ,6個月前的嬰兒從母乳或者奶粉中能夠獲得足夠的水分,不需要額外喝清水或者蒸餾水了  。但等到寶寶開始長牙後對營養物質的要求就更高了 ,因爲牙齒需要氟化物類營養來提供生長養分,這時候寶寶就需要喝水了 。

                                                                  大部分家長給寶寶多喝水是爲了預防便祕,不過導致便祕原因有很多 ,跟腸胃本身並沒有很大關係,所以飲食習慣也並非主要的便祕因素,多喝水主要會影響小便量而不是大便質量 。

                                                                  喂嬰兒喝水的注意事項:

                                                                  1、寶寶應該喝什麼水?水溫多少合適?

                                                                  最好的飲用水無疑就是白開水了 ,因爲白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高溫殺死,其中的鈣、鎂元素也有益身體 。

                                                                  但要注意  ,白開水也要是新鮮的,開水若已經暴露在空氣中有4小時以上,那將喪失70%的生活活性,不新鮮了。

                                                                  飲用白開水的水溫在20-25℃最佳  。研究發現,煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時 ,水中生物活性最具特異性 ,而且十分接近寶寶體內細胞液特性,能與體內細胞有良好的親和性,更容易穿透細胞膜進入細胞內,促進新陳代謝,提高寶寶免疫功能 。

                                                                  切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水 ,兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜 ,影響寶寶腸胃消化能力。建議夏天給寶寶飲用的白開水溫度要與室溫接近 ,冬天則飲用40℃左右的白開水最佳 。


                                                                  嬰兒飲食指南:關於BB喝水的小知識

                                                                  2、飯前半小時不要喂寶寶喝水

                                                                  多喝水有助加速新陳代謝,有利身體健康,但對小嬰兒來講 ,喝水時間不恰當的話反而會影響身體,比如吃飯前給寶寶喝水會稀釋胃液,對食物消化沒有幫助 ,反倒喝得胃鼓鼓的 ,寶寶沒有再進食的慾望了 。

                                                                  因此,給寶寶喝水最好提前一點,在寶寶半小時之前喝少量水即可,達到促進唾液分泌  ,幫助消化食物的作用。

                                                                  3、睡前2小時內也不要喂寶寶喝水

                                                                  寶寶年齡小,熟睡後也不能完全自主的控制尿意 ,如果睡覺前喝太多水,很容易遺尿,而且就算不遺尿 ,一晚起來小便幾次也影響睡眠 。

                                                                  所以,寶寶睡前2小時內就沒必要再喂他喝水了 ,真要喝水,也只能少量,能解渴就好。


                                                                  嬰兒飲食指南:關於BB喝水的小知識

                                                                  4、每天應該讓寶寶喝多少水?

                                                                  寶寶的喝水量和年齡、體溫、奶水質量、食物含水量、寶寶活動量、當天室溫等都有關係。6-12個月寶寶每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之間;2-3歲寶寶每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之間 。

                                                                  每個寶寶根據自身情況所需的水分也不一樣,家長每天給寶寶補充的水分一般佔自身體重的10%-15%即可。

                                                                  寶寶小便若正常,就根據實際情況讓寶寶少量多次的喝水;寶寶出汗比較多時,也不是馬上增加喝水的量 ,而是增加喝水的次數。

                                                                  那麼 ,寶媽們,怎麼判斷寶寶是否缺水呢?

                                                                  小編是這樣建議的:如果寶寶口脣發乾、不斷用舌頭舔嘴脣,經常哭鬧、煩躁、難以入睡 ,換紙尿褲或尿布時沒有尿或尿色深黃等 ,說明寶寶飲水不夠 。或者長期處在乾燥高溫的環境下,寶寶可適當多補充一點水。

                                                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容,本站只進行轉載發佈 ,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫,我們會迅速給您迴應並做處理。

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