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                                  爲什麼說白領難好孕?

                                  2017-09-24 21:05:54

                                  白領備孕中,如果長時間不能懷孕  ,那麼 ,肯定是你的生活習慣影響所致,小編就給大家列舉一下,白領難好孕的八大常見原因 。

                                  爲什麼說白領難好孕
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                                  一、手機放褲兜

                                  多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間 ,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射  ,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量 。

                                  對策:放在桌上或者拿在手中 。

                                  二、開車久坐

                                  長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少 ,就使能量、營養物質減少,造成精子能力下降。

                                  而白領女性,由於長期久坐 ,月經前及月經期常有劇烈疼痛 ,再加上缺乏運動,以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症 ,這些都是不孕的原因 。

                                  對策:每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。

                                  三、穿緊身牛仔褲

                                  男性不應穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹着陰囊 ,讓陰囊處於密閉狀態 ,空氣不流通,使細菌滋生,引起生殖道的炎症;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫 ,限制血液循環,妨礙精索靜脈迴流,對精子的產生和營養很不利。長此以往 ,容易造成今後不育的不良後果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛 ,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度 。

                                  對策:穿透氣性好且寬鬆的褲子 。

                                  四、桑拿浴及過頻的熱水浴

                                  睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原來精子密度正常的人 ,精子密度可降到1000萬/毫升以下,這種情況可持續3周。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

                                  對策:少蒸桑拿,減少熱水浴時間和次數 。

                                  五、吸菸

                                  吸菸不但是優生優育的大敵 ,而且是引起不孕的原因之一 。據研究發現  ,婦女吸菸會干擾和破壞正常的卵巢功能 ,引起月經不調 ,過早絕經和不孕 。吸菸婦女即使懷孕,也易引起流產、早產和死胎 ,所生小孩體重比不吸菸者輕得多 。

                                  由於香菸的煙霧中含有強烈的致畸物質 ,故男子吸菸往往會使精子減少 ,每天吸菸20支,精子存活率僅爲50%,並出現多種畸形的精子 ,從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的後患。且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響。

                                  對策:戒菸。

                                  六、營養不良和偏食

                                  精子的產生需要原料 ,因此生精功能和營養水平密切相關  。這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的 。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

                                  對策:保證營養均衡。

                                  七、飲酒

                                  現代醫學提示 ,過量飲酒可危及生殖系統功能 ,導致內分泌紊亂,並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化 。喝酒使血管擴張,加快體內毒素吸收,使身體延緩毒素清除功能 ,因而降低精子質量 。

                                  長期飲酒者的精液中,精子數目減少,活動力減弱,而且陽萎、不育和男性女性化的發生率明顯增加。

                                  酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟 。與吸菸一樣  ,長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。

                                  對策:適當飲酒 ,有懷孕計劃的人羣儘量戒酒 。

                                  八、工作壓力大

                                  精神因素與個性特徵對男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。

                                  神經內分泌功能的研究表明 ,婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態 ,不僅會引起植物神經功能失調 ,也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調 ,可表現爲無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血 ,還可引起輸卵管痙攣 ,宮頸粘液粘稠,不利於精子穿透等。據統計,約60%的神經官能症婦女有不同程度的月經紊亂,降低了正常受孕率。

                                  而男性如果長時間精神緊張、心情不好  ,會使大腦皮層對性腺軸激素抑制,導致精子生成能力下降。

                                  對策:儘量放鬆自己的精神 ,多聽音樂 ,經常運動 ,並增加自己的生活興趣。

                                  以上就是小編分享給大家的 ,關於白領難好孕的八大原因 ,根據上面的提示 ,及時調整自己的生活習慣,科學備孕吧。

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