<kbd id="k7fs61m7"></kbd><address id="k7fs61m7"><style id="k7fs61m7"></style></address><button id="k7fs61m7"></button>

              <kbd id="uwncwt0b"></kbd><address id="uwncwt0b"><style id="uwncwt0b"></style></address><button id="uwncwt0b"></button>

                      <kbd id="aro581bh"></kbd><address id="aro581bh"><style id="aro581bh"></style></address><button id="aro581bh"></button>

                              <kbd id="foqukjvu"></kbd><address id="foqukjvu"><style id="foqukjvu"></style></address><button id="foqukjvu"></button>

                                  易胜博体育

                                  當前位置 首頁> 家庭護理

                                  五大月子謠言哪個坑過你

                                  2017-10-10 21:33:52

                                  關於坐月子,總是有不少的說法,但是 ,這些關於坐月子的說法中 ,總有些說法是謠言  ,今天,小編就和大家一起說說 ,五大月子謠言哪個坑過你 。

                                  五大月子謠言哪個坑過你

                                  1、不能吹風

                                  長輩們常說,坐月子要注意保暖不能吹風 ,要是夏天也別開空調 ,因爲剛生產完身體還很虛弱,此時吹風一來會受風寒,二來這樣會容易患上全身痠痛的月子病。

                                  然而新媽們身體雖虛弱,可如果當室溫過高或體溫過高 ,人體熱量無法排出 ,而且產褥期大量出汗就容易滋生細菌,對產後恢復不利 ,不僅影響了休息也影響情緒 。所以,只要不直吹或長時間吹風,當太熱或身體溫度過高時還是可以使用空調或風扇降溫的。

                                  2、應禁食蔬菜水果

                                  原因是蔬果水氣大,是寒涼食品 ,寒涼則血凝 ,會導致惡露不下 ,產後腹痛的情況發生  。

                                  然而月子期間吃適量的蔬果對新媽身體是有益的,它們富含豐富的維生素、膳食纖維等,能促進腸道蠕動,增強食慾,而且並不是所有蔬果都性涼的啊 。像蔬菜可以多吃西紅柿、胡蘿蔔 ,像水果可以多吃含葉酸的草莓和香蕉等 。

                                  3、不能洗頭洗澡

                                  傳統習俗認爲,月子裏不能洗澡 ,因爲分娩後全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了,加上氣血兩虛 ,如果此時洗澡了 ,日後就會月經不調、身體關節和肌肉疼痛等。

                                  然而產褥期會有惡露排出,所以更應該注意清潔,只要注意保暖  ,淋浴洗澡是可以的,不過儘量避免盆浴防止陰道感染  。

                                  不過建議 ,順產的新媽們分娩後4天內擦身體或洗頭就好,儘量不要洗澡以免傷到傷口 ,而剖腹產的新媽們較好在傷口恢復後(約2周)洗澡較好  。

                                  4、一定要靜臥

                                  說是坐月子期間不能用力 ,要臥牀休息 ,否則會導致子宮脫垂。

                                  然而坐月子期間不該搬重物常使力是對的 ,但此時如果長期臥牀,在重力的作用下,充盈的膀胱會向後推擠子宮 ,更容易造成子宮脫垂。另外,產後新媽們的血液此時處於高凝狀態 ,長時間臥牀會更加減緩血液流通速度 ,所以在充分休息的同時 ,適量的運動更有助於產後恢復 。

                                  5、多喝老母雞湯來催乳

                                  大家常說孕婦分娩後得多喝老母雞湯,因爲這既能給孕婦補身子又能催奶。

                                  然而老母雞體內含有一定的雌激素,如果產後過量喝母雞湯,會增加體內雌激素作用,使催乳作用減弱 ,反而起不到催乳的效果。所以 ,其實就催乳來說 ,魚湯會是一個更好的選擇 ,更有利於乳汁的分泌。

                                  以上就是小編分享給大家的 ,關於月子期的五大謠言 ,根據上面的提示  ,各位新媽媽一定不要被這些謠言坑害哦 。

                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈 ,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫 ,我們會迅速給您迴應並做處理 。

                                  熱門文章閱讀

                                  五大月子謠言哪個坑過你
                                  五大月子謠言哪個坑過你

                                  關於坐月子 ,總是有不少的說法,但是,這些關於坐月子的說...

                                  新媽媽坐月子應當由誰來照顧
                                  新媽媽坐月子應當由誰來照顧

                                  把月子做好對於產後媽咪來說是頭等大事 ,坐月子是指在產後...

                                  坐月子時如何應對懶婆婆
?
                                  坐月子時如何應對懶婆婆  ?

                                  對於每個新媽媽來說,坐月子是一件再重要不過的事情啦!它不...

                                  產後尿道的正確護理
                                  產後尿道的正確護理

                                  分娩以後,有惡露啊 ,或者是在清潔方面清潔有一些缺欠啊,...