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                          吃冷飲真的會導致宮寒 ?

                          2018-06-22 16:48:07

                          在女性不孕的原因中 ,宮寒不孕常位列前三名,但 “宮寒”究竟是怎麼回事?有的人望文生義 ,認爲是子宮受了寒氣着了涼 ,有的則感覺只可意會難以言傳 ,說不出個所以然來  。關於宮寒 ,因爲大多數人一知半解 ,衆說紛紜,因此也生髮出了各種關於宮寒的是與非。

                          吃冷飲真的會導致宮寒?

                          1.什麼是宮寒?

                          宮寒是一種流傳於民間的說法 ,在中醫經典裏面並沒有宮寒的描述 ,“寒冷”在中醫裏面是一種陽虛的症狀 ,多數指中醫裏面的腎陽虛。但因爲老百姓對腎陽虛比較難以理解 ,所以俗指“宮寒”。不過 , 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同 ,它的範圍要更大些 ,包括子宮、卵巢等多種器官 。

                          有的人天生體質較寒,體內“陽氣”不足   。如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷 ,夏天耐熱 。

                          有的體寒則是因爲後天原因造成的 。如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等 ,都可能是讓身體偏寒的原因。

                          2.吃冷飲 ,真的會宮寒?

                          這個說法不是絕對的 。因爲宮寒其實跟人的體質有很大關係。

                          因人而異 ,不同人對冷食的耐受程度也不同

                          專家表示  ,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對冷食的耐受程度也不同 。只要吃冷飲後身體沒有不適 ,說明體內正氣可抵禦外邪,代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食 ,吃冷飲才舒服 ,身體也耐受得了,就沒必要杞人憂天了 。

                          不過 ,女性雖然不會因爲吃了冷飲就導致宮寒,但也並非百無禁忌的 。因爲不當或不規律的生活習慣也會造成宮寒。

                          Tips:

                          在中醫養生中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物後 ,會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以 ,夏天不要吃太多的冷飲、不要把空調溫度調得過低、經期忌吃生冷事物,以免出現“宮寒” 。

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