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                                  如何調整孕期氣色

                                  2018-06-27 16:23:52

                                  懷孕了!意味着要告別美妝用品了!不能和平常一樣使用護膚水乳霜、不能化妝 ,整天素顏 ,一副沒精打采的樣子 。照着鏡子覺得自己的氣色很差?看着自己的膚色黯淡無光 ,孕媽煩惱不已。爲什麼其他孕婦懷孕後,白裏透紅好氣色,孕期凸顯孕肚反而更有女人味 ,但那都是別人懷孕的現象啊 。自己也只能獨自感慨,自己的孕期怎麼就那麼醜呢!孕媽們你們千萬不要因此氣餒 ,懷孕初期只要做到這幾個步驟,輕鬆擁有好氣色。


                                  懷孕期間氣色很差 如何調整孕期氣色

                                  第一:保證充足的睡眠

                                  睡美人啊睡美人 ,可見睡眠對於女性的皮膚有着至關重要的作用 。但孕媽們 ,隨着孕肚越來越凸顯 ,睡覺也變得輾轉反側,難以入眠 ,睡個安穩覺都成爲困難事,睡不好 ,沒精神 ,沒狀態,氣色差。

                                  對於孕肚很明顯的孕媽來說,可以嘗試購買孕婦抱枕睡覺!或者可以嘗試製作一個孕婦睡眠抱枕 ,只需要將一個大枕頭向一邊拆開,將枕頭製作成彎月的形狀,孕媽抱着孕婦抱枕睡眠 ,無論是側着睡 ,內側睡,都很舒適 。孕期結束  ,只需要將枕頭縫合即可,絲毫不是破壞行爲哦。

                                  另外 ,睡眠之前不要喝太多水,避免因爲上廁所而影響睡眠質量 。睡前聽安胎音樂、放鬆身心,自然就很容易提高睡眠質量啦。

                                  第二:做好臉部清潔

                                  孕期想要顯得不邋遢,孕期想要擁有好氣色,除了睡眠、飲食方面需要注意,更要注意保持臉部清潔  。孕媽可選擇用溫水清潔臉部皮膚,洗掉灰塵和多餘油脂,保持清爽面容,氣色紅潤 ,成爲高顏值孕媽。

                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容,本站只進行轉載發佈 ,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫,我們會迅速給您迴應並做處理。

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