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                                                                          易胜博体育

                                                                          當前位置 首頁> 懷孕期間

                                                                          孕期色斑要重視 否則會跟你一生!

                                                                          2018-06-29 16:29:28

                                                                          很多孕媽在懷孕期間受激素分泌影響,臉上會生出很多褐色或者黑色的小斑點 ,俗話說叫“槓臉” 。面對這樣的斑點,準媽媽們特別無奈,原本漂漂亮亮的臉蛋兒 ,以後就成了麻子臉,放誰身上都會很鬱悶的 ,但是這裏小編可以告訴大家,不要太過擔心哦 ,這是懷孕的正常反應  ,一旦寶寶出生以後,不久斑點就會消退,不過也有個別媽媽們會一直無法淡化,甚至將伴隨一生  。


                                                                          時尚孕婦 孕期色斑 孕期護膚

                                                                          懷孕長斑 ,都是激素惹的禍!

                                                                          孕期一部分媽媽皮膚變黑 ,是因爲受體內激素變化而影響的 。促使黑色素細胞的活動力增強 ,因此容易出現黑色素沉澱的現象。

                                                                          懷孕期間,臉上長的斑以鼻尖和兩個面頰部最突出,而且對稱分佈 ,形狀像蝴蝶 ,稱之爲蝴蝶斑;而我們也稱它爲黃褐斑,個人體質不同,有的媽媽長的色斑重一些,有的輕一些 。

                                                                          其實,很多女性在懷孕之後都會出現長斑的現象,所以準媽咪不必爲此過於焦慮,但是也不能過於忽視。

                                                                          如何預防孕期及產後黑色素沉澱

                                                                          1、防曬。曬太陽會讓黑色素沉澱的狀況更加惡化!所以防曬是預防黑色素沉澱問題惡化的最佳方式 。平時須做好防曬的工作,無論是穿長袖、戴帽子、戴手套、戴口罩、撐洋傘 。

                                                                          可擦防曬油、防曬乳。不過避免使用內含A酸(Adapalene)成分保養品、藥膏或口服藥,以免造成胎兒畸胎 。防曬產品只要防曬係數SPF20以上就有不錯的防曬效果 。

                                                                          2、做好保溼功課 ,避免皮膚乾燥。否則皮膚容易敏感發炎,加深黑色素產生。肌膚的保溼與按摩 ,可使用含維他命C、E類的乳液 ,不僅可以美白,也可以淡化黑色素沉澱 。

                                                                          3、避免勞累、熬夜、保持充足的睡眠。每天晚上十點到凌晨二點,且在十一點前一定要熟睡。十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作排毒的時候  ,如果熬夜,解毒、代謝不順,將更容易使黑斑生成。

                                                                          適度的運動與散步


                                                                          時尚孕婦 孕期色斑 孕期護膚

                                                                          可釋放壓力 ,保持愉悅的心情,氣血循環才能順暢地到達皮膚,促使皮膚真皮層更新,自然而然的減少黑色素沉澱。

                                                                          冷熱水沖洗

                                                                          堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位 ,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調節皮脂分泌 ,而且皮膚深層污垢得到清除 ,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性 ,良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化 。

                                                                          注意飲食

                                                                          多吃含維生素C、維生素E、維他命A的食物有助於美白。例如檸檬、芭樂、柑橘、柳丁、番茄、草莓、櫻桃、白木耳、白蘿蔔、蜂蜜、葡萄、鳳梨、甘蔗汁、綠葉蔬菜、花椰菜、甘藍菜、青椒、小黃瓜、南瓜、豆漿等。

                                                                          少吃油膩、辛辣、燥熱及油炸之食品;忌菸酒,要少喝過濃的咖啡,少吃過鹹的食物;如醬油、味素或醃漬、罐裝食品、火鍋、滷味 ,如果攝入的鹽分過多 ,會降低新陳代謝的功能,造成皮膚粗糙,同時會促進黑色素的生成 ,使皮膚變黑 。

                                                                          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑 ,請即與我們聯繫 ,我們會迅速給您迴應並做處理  。

                                                                          熱門文章閱讀

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