<kbd id="jgpfjjqa"></kbd><address id="jgpfjjqa"><style id="jgpfjjqa"></style></address><button id="jgpfjjqa"></button>

              <kbd id="c66jpa5b"></kbd><address id="c66jpa5b"><style id="c66jpa5b"></style></address><button id="c66jpa5b"></button>

                  易胜博体育

                  當前位置 首頁> 懷孕期間

                  學會這五個孕期護理知識做漂亮孕媽媽 !

                  2018-06-29 16:32:45

                  肌膚白裏透紅 ,是很多女性都夢寐以求想得到的肌膚,不過懷孕後 ,不少女性都變成了“黃臉婆”,肌膚髮黃,臉上甚至長出黃褐斑、雀斑 。孕婦皮膚髮黃怎麼辦呢?在這裏教你五個孕期保健知識,在日常生活中養成良好習慣,能夠幫助你養出紅潤亮澤的肌膚。


                  時尚孕婦 孕期護膚 孕期保健

                  1、使用孕婦護膚品護理

                  孕期如何護膚是孕期保健的一個重要小常識 ,孕期科學護膚的觀念已經被很多孕媽所接受  。準媽咪們要如何護理髮黃暗淡的肌膚呢?自古以來就有以花養顏的美容習慣,孕婦護膚品憑藉特含的多種強效美容成分,褪去膚色的暗黃,還原紅潤亮澤膚色。

                  2、不長時間對着電腦

                  相信很多孕媽都會發現,經常對着電腦的白領 ,皮膚看起來都會沒有光澤,甚至會變得暗黃,因此孕媽不要長時間對着電腦工作 。即使是使用電腦 ,也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的豆乳美肌隔離霜 ,阻擋電腦輻射,保護自己的肌膚。

                  3、堅持運動


                  時尚孕婦 孕期護膚 孕期保健

                  運動也是一項很重的孕期保健內容 。孕期堅持做運動 ,除了能夠幫助順產外 ,還能夠讓皮膚氣色看起來更好 。孕婦運動能讓機體排汗 ,皮膚身體內的毒素也會隨着汗液排除 ,身體內的髒東西被排除 ,能夠讓你的氣色更加健康,掃除肌膚的暗沉發黃。

                  4、補鐵養氣血

                  孕期由於胎兒發育的需要,會讓對鐵質的需求大大提高 ,因此容易讓你氣血不足 。氣血不足會讓膚色發黃暗沉,因此在孕期孕婦應該注意補充鐵質 ,多食用富含鐵質的食品 ,例如動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、黑芝麻、核桃等等。

                  5、保持心境平和


                  時尚孕婦 孕期護膚 孕期保健

                  孕期保健知識除了上述的思想之外 ,懷孕期間,孕媽還要注意保持情緒穩定  ,如果情緒起伏大 ,對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧,會直接影響導致孕婦休息,甚至造成失眠,時間一長就會讓孕婦的皮膚髮黃 。因此在孕期,孕婦應該保持心境平和,情緒愉悅  ,除了對皮膚好 ,對胎兒更是一種很好的胎教 。

                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈  ,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫 ,我們會迅速給您迴應並做處理。

                  熱門文章閱讀

                  懷孕媽媽洗澡要注意什麼
                  懷孕媽媽洗澡要注意什麼

                  懷孕媽媽洗澡是一個大問題 ,畢竟是每天都要做的事情。不同...

                  低血糖對胎兒的影響
                  低血糖對胎兒的影響

                  孕婦在孕期自身如果低血糖期間需要注意營養的吸收,低血糖...

                  孕期如何長胎不長肉
                  孕期如何長胎不長肉

                  說道孕期長胎不長肉很多媽媽都說懷孕前和懷孕後完全就是兩...

                  懷孕時哪些家務不能做?
                  懷孕時哪些家務不能做?

                  孕婦在懷孕期間可以做家務嗎 ,懷孕期間有哪些家務是不能給...