<kbd id="1qvp5hk0"></kbd><address id="1qvp5hk0"><style id="1qvp5hk0"></style></address><button id="1qvp5hk0"></button>

          易胜博体育

          當前位置 首頁> 孕中期

          天氣炎熱 孕期到底能不能吃冰

          2018-07-02 15:53:50

          沒有懷孕之前 ,夏天一到,冰棒、冰淇淋等冷飲必不可少。而懷孕之後 ,在夏天 ,準媽媽除了要對抗炎熱的天氣,加之自身因爲懷孕體溫也會有所增高,難免變得更容易燥熱。準媽媽們是不是也和小編一樣 ,渴望吃上一根冰淇淋 ,降降溫、消消暑呢。

          然而 ,家裏的老人們總是一再囑咐你 ,懷孕不能吃冰,對胎兒不好……

          難道真的一點冰的都吃不得嗎?


          1

          其實,孕媽媽們不必太過擔憂 ,只要控制食用量,對寶寶不會有太大的影響呢!但是要注意以下幾點!

          1、不吃三無產品,適當補營養

          吃的冰棒乾淨嗎?在購買時,注意是不是正規廠家生產,有沒有過保質期 。別一不小心吃壞了肚子,造成腹瀉 。如果孕媽媽擔心買的沒有營養和不衛生,可以選用適合自己口味的孕婦奶粉,適當製作些冷飲呢。只是適當 ,奶粉還是熱飲比較好吸收 。

          2、要控制進食量

          孕媽媽孕期體質敏感,再喜歡吃都不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適。當然如果孕媽本身腸胃不太好,儘量不食用冰淇淋等冷飲  ,還是應當多喝溫開水 ,可促進腸胃蠕動,幫助消化和吸收。平時也應多注意休息,保持好的作息習慣和睡眠。飲食也不可太過油膩。

          3、留意胎動

          胎兒對冷的刺激極敏感。當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時,胎兒會在子宮裏有時會躁動不安,胎動會變得頻繁 。這時候孕媽媽應該停止吃冷飲,安撫胎兒。

          如果已經處於孕晚期的狀態,肚子比較大,出門建議穿上託腹帶 。以免胎動,加之行動造成不便,更安全也更輕鬆 。

          4、妊娠糖尿病的孕媽慎食

          冰棒中含糖分較高 ,無節制的過量食用,易使孕媽血糖升高 ,導致妊娠糖尿病 。而對於本身患有妊娠糖尿病的孕媽媽們,還是對冰棒冰淇淋敬而遠之吧 。平時還要多注意鍛鍊身體,促進體內對糖分的代謝。注意運動不宜太過劇烈,穿着以舒適透氣爲佳。

          總的來說,只要確保清潔 ,冰棒還是很有益的,因爲冰棒中的奶含有蛋白質 ,媽媽適度食用,可使皮膚白滑 。

          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容,本站只進行轉載發佈 ,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫  ,我們會迅速給您迴應並做處理 。

          熱門文章閱讀

          懷孕媽媽洗澡要注意什麼
          懷孕媽媽洗澡要注意什麼

          懷孕媽媽洗澡是一個大問題,畢竟是每天都要做的事情。不同...

          低血糖對胎兒的影響
          低血糖對胎兒的影響

          孕婦在孕期自身如果低血糖期間需要注意營養的吸收,低血糖...

          孕期如何長胎不長肉
          孕期如何長胎不長肉

          說道孕期長胎不長肉很多媽媽都說懷孕前和懷孕後完全就是兩...

          懷孕時哪些家務不能做?
          懷孕時哪些家務不能做?

          孕婦在懷孕期間可以做家務嗎,懷孕期間有哪些家務是不能給...