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                                                                          當前位置 首頁> 孕中期

                                                                          孕中期3個重要事項 ,你知道嗎?

                                                                          2018-07-02 15:57:24

                                                                          度過了小心翼翼的頭仨月,孕媽媽基本能緩一口氣了——進入了孕中期 ,胎寶寶算是在孕媽媽的肚子裏安營紮寨了,孕媽媽進入一個相對比較舒適的時期 。只是 ,孕中期是胎寶寶重要的生長時期,孕媽媽在心情放鬆之餘,也要清楚地瞭解孕中期的一些注意事項 。


                                                                          孕中期三個重要事項 孕媽要知道

                                                                          瞭解孕中期重要的產檢項目  十月懷胎,在整個孕期 ,孕媽媽都不能忽視產檢的重要性。孕媽媽最好一開始就選好正規醫院 ,定期做產檢 。在孕中期,孕媽媽產檢一般是四周一次 ,具體要根據醫生的要求而定。如果有異常情況,醫生會要求孕媽媽每兩週產檢一次 。除了常規的體重測量、胎心監測之外,有三個比較重要的檢查項目不容忽視 。

                                                                          一是唐氏篩查。這是孕媽媽在孕中期必做的一個檢查項目。通過化驗血液能夠檢測母體血清中甲型胎兒蛋白、絨毛促性腺激素和遊離雌三醇的濃度,這些是用於判斷胎寶寶是否患有先天愚型、神經管缺陷的重要指標 。

                                                                          二是彩超篩查胎兒畸形。這也是孕中期需要特別注意的檢查項目 ,孕中期胎寶寶發育迅速 ,通過彩超檢查可以監測胎寶寶的發育情況 ,如五官和脊柱等是否發育正常 。

                                                                          三是耐糖量篩查 。它意在觀察孕媽媽是否有孕期糖尿病,尤其是孕媽媽有家族糖尿病或肥胖史的話,更要特別注意做糖篩。

                                                                          瞭解孕中期重要的營養元素  孕中期的孕媽媽狀態簡直好,尤其是大多數孕媽媽不再有孕吐反應,可以享受美食了!但是  ,孕媽媽此時更要注意控制體重,制定均衡的營養食譜,尤其要注意攝入有利於胎寶寶健康發育的營養元素 。

                                                                          一是葉酸。葉酸在孕婦界簡直有名,作爲胎寶寶大腦發育的重要元素,的確不可或缺 。尤其是到了孕中期 ,胎寶寶生長迅速 ,葉酸也要跟得上供應啊。通常咱們吃的食物當中,捲心菜、青菜等葉子蔬菜,香蕉、柑橘等水果,以及動物肝臟等 ,葉酸含量比較高。孕媽媽可以將這些食材加入日常食譜當中 ,攝入足夠的葉酸 ,有利於預防胎寶寶出現巨幼細胞性貧血和腦神經管畸形 。

                                                                          二是蛋白質。蛋白質是胎寶寶機體發育的重要成分 ,孕媽媽攝入豐富的蛋白質 ,才能讓胎寶寶長得壯壯的!富含蛋白質的食物,咱們一般都比較瞭解啦,比如豆類、豆製品 ,奶類和蛋類,以及禽肉魚蝦等 。

                                                                          三是鈣。補鈣簡直可以說是除了減肥以外 ,咱們中國人的另一個終身事業了 。孕媽媽更是如此,畢竟胎寶寶的骨骼生長髮育所需的鈣需要靠孕媽媽提供啊。如果孕媽媽缺鈣,胎寶寶就不得不和孕媽媽爭奪了 ,會大量消耗孕媽媽體內的鈣質 。富含鈣的食物也有很多了 ,比如奶類和豆製品,海產品等。

                                                                          注意呵護科學護理乳房健康  孕中期  ,隨着胎寶寶的迅速成長  ,孕媽媽肚子逐漸隆起  ,體重增加。除了這些變化 ,孕媽媽的上圍也會逐漸變得傲人起來 。大多數孕媽媽的乳房都會明顯“二次發育”,尤其是到了懷孕5個月時,許多孕媽媽就能擠出初乳了  ,這些乳汁日常分泌就會在乳頭結痂 。孕媽媽平時可以每天用溫水擦洗乳房,之後用熱毛巾進行熱敷 ,再進行適當按摩 。當然,孕中期做乳房按摩要適度 ,必要時諮詢醫生,避免刺激過度引起宮縮 。同時 ,孕媽媽要及時更換乳罩 ,合適的乳罩才能很好地支撐乳房,減少對乳房韌帶的牽拉。這些對於孕媽媽產後哺乳和產後恢復都大有好處  。

                                                                          溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容,本站只進行轉載發佈 ,內容僅供參考,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑,請即與我們聯繫  ,我們會迅速給您迴應並做處理 。

                                                                          熱門文章閱讀

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