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                                                                                  寶寶喝水的講究,你知道嗎  ?

                                                                                  2018-07-09 10:12:01

                                                                                  也許你常聽到別人說,多喝水促進新陳代謝,有利健康。可喝水這事到了小寶寶身上,可不是那麼簡單 ,也並非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了,寶寶渴了就給他喂水唄 ,哪還有那麼多講究!沒錯,就是有這麼多講究 ,什麼時候給寶寶喂水比較好,什麼時候不適宜喂水,寶寶喝什麼水比較好,喝多少水比較適合,這些問題可能你從來沒有思考過 ,那就一起來看看寶寶喝水的4大學問吧!


                                                                                  寶寶喝水有講究 4大學問要牢記

                                                                                  1、睡覺前能不能給寶寶喂水?

                                                                                  睡覺前不適宜給寶寶喂水 。年齡較小的寶寶在深睡以後 ,還不能完全控制排尿,如果睡前喝水過多 ,很容易會遺尿。即使不遺尿 。一夜幾次小便 ,也影響睡眠  。所以媽媽們儘量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要,也儘量控制好水量 ,或讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。

                                                                                  2、飯前能不能給寶寶喂水?

                                                                                  雖然說多喝水能夠促進新陳代謝有利健康,但是對於小寶寶來說,在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前 。飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也會影響寶寶的食慾 。若要在飯前給寶寶喂水  ,可在飯前半小時喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物 。

                                                                                  3、寶寶喝多少水適宜?

                                                                                  年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素 ,會影響寶寶對水的需要量。一般 ,新生兒期的寶寶 ,由於餵奶的次數較多 ,如果媽媽的奶水充足 ,一天喂1~2次水就可以了 。但隨着寶寶年齡的增長 ,喂水次數和每次喂水量都要適當增加 。

                                                                                  給寶寶喂水時,如果他不願意喝的話,父母也不要勉強,這說明寶寶體內的水分已夠了。一般情況,3歲以內的寶寶,每次飲水量不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常,可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水 ,如果寶寶出汗多 ,應給寶寶增加飲水的次數 ,而不是飲水量 。

                                                                                  4、寶寶喝水 ,什麼溫度最適宜?

                                                                                  白開水是寶寶最好的飲料。白開水經過多層淨化處理後 ,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的 。但要注意給寶寶喝新鮮的白開水,因爲暴露在空氣中4小時以上的開水 ,生物活性將喪失70%以上 。

                                                                                  研究發現,煮沸後冷卻至20~25攝氏度的白開水,具有特異的生物活性  ,它與寶寶體內細胞液的特性十分接近 ,所以與體內細胞有良好的親和性,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內,並能促進新陳代謝,增強免疫功能。

                                                                                  所以,過冷或過熱的水  ,都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜 ,影響消化能力 。所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水 ,而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。

                                                                                  水是生命之源,我們不能讓寶寶缺水,同時也不能讓寶寶喝過量的水,喝錯水 。寶寶喝水有講究 ,上面提到的喝水學問 ,父母們要牢牢記住 ,正確的給寶寶喝水,更有利於寶寶的身體健康。

                                                                                  溫馨提示: 此文是互聯網轉載內容 ,本站只進行轉載發佈 ,內容僅供參考 ,具體治療及選購請諮詢醫生或相關專業人士 。您若對該稿件內容有任何疑問或質疑 ,請即與我們聯繫,我們會迅速給您迴應並做處理。

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